Vous souhaitez reprendre le sport en douceur après quelques années d’interruption ?
Choisissez le Pilates ou le yoga pour travailler en profondeur, mais à votre rythme ! Vous aimez danser et avez envie de vous défouler après une longue journée de travail ? Optez pour le Sh’bam ou la Zumba ! Et pour vous tonifier et sculpter votre silhouette ? Essayez le Bodypump, vous nous en direz des nouvelles !
Notre concept accès sur la famille, permet à vos enfants d’avoir eux aussi une proposition sportive adaptée à leur âge et à leurs envies.
En salle de fitness, les activités Kids Training et/ou Zumba Kids sont proposées dès 4 ans.
En piscine, l’école de natation est accessible aux petits dès 4 ans (pour les clubs équipés d’un studio piscine).
En salle de cardio musculation, une planification spécialement établie par notre équipe de professionnels permet à votre ado de 16 ans de bénéficier d’un accès illimité en toute sécurité. La seule condition : être accompagné par un coach du club !
#Objectif
Découvrir
Un cours cardio et fun, avec combinaison de mouvements athlétiques. Cette séance s’adresse aussi bien au débutants qu’aux passionnés.
Ce cours collectif est inspiré des sports de combat. À la clé : un corps plus tonique, musclé ! Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.
Une séance de renfo musculaire complète avec des charges légers. Votre coach Agitaform vous guide dans l’exécution d’exercices et techniques dans le but de sculpter votre silhouette !
Une séance courte pour renforcer vos muscles profonds du centre du corps. Des exercices avec élastiques et poids. Hanches, fessiers, abdos et muscles dorsaux vont travailler !
Cours intensif avec mouvements fonctionnels, les wods (entraînement du jour) varient à chaque séance. Vous développez endurance musculaire et cardiovasculaire.
Cours de vélo vidéo pour un maximum de résultats. Contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique.
Entraînement court (30 min) à haute intensité , à base de vélo indoor permettant d’obtenir des résultats très rapidement. Défiez vos limites mentales et physiques.
Une expérience immersive depuis votre vélo. L’écran géant vous transportera à travers une route virtuelle. Vous brûlerez des calories en vous laissant motiver par la voix du coach !
Un cours de danse sans expérience requise où tout le monde peut venir avec son propre style. La seule condition : Ne pas avoir peur de s’amuser !
Un entraînement de cardio qui tonifie fessiers et cuisses, sur une chorégraphie entrainante. Comme si vous montiez et descendiez des escaliers, mais en beaucoup plus fun !
Travail sur la souplesse à travers différentes postures. Les exercices associent le rythme de la respiration. Une séance douce pour renforcer efficacement vos muscles profonds.
Une séance qui permet de travailler votre souplesse générale. Il préserve la jeunesse de vos articulations. Un cours relaxant et apaisant.
Ce cours complet allie cardio, danse et fun ! Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines. Cette activité est accessible à tous et parfaite pour s’amuser !
Les cours Abos Fessiers Cuisses, alternent des exercices simples, pour un renforcement musculaire du bas du corps. Dans cette activité fitness chacun son rythme.
Course cycliste basée sur un travail de force, de vitesse et d'endurance. Perte de calories garanties, idéal pour se défouler !
Ce cours basé sur des étirements et mobilité articulaire. Gagnez en souplesse, en amplitude musculaire et soulagez vos douleurs dorsales. Relaxation et bien être garantis.
Travaillez l’intégralité des muscles du corps sans impact de façon ludique et amusante. Cet entrainement complet vous permet de brûler un max de calories en vous amusant.
Adapté à tous, idéal pour renforcer l'ensemble des muscles de votre corps en douceur. Activité bénéfique pour la santé qui permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire.
Le serial killer de la cellulite. La résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements. Adapté à tous il renforce les cuisses, les abdos et permet de brûler des calories.
La Zumba® Kids est une explosion de musique, de danse et d’énergie ! Dès 4 ans votre enfant pratique une activité sportive ludique et addictive dont il ne pourra plus se passer.
Une activité ludique dès 3 ans pour développer l’endurance, l’équilibre et la souplesse. Il court, saute, et enchaîne des circuits de motricité variés et ludiques.
Dès 2 ans, pour découvrir le milieu aquatique et gagner en autonomie en un temps record. Dès le test d’aptitude validé, votre enfant peut ensuite ingérer l’école de natation.
3 niveaux pour apprendre à nager à votre enfant en toute sécurité. Ces cours sont réalisés en petit groupe.
Discipline idéale pour travailler l'ensemble de votre corps. Sans jamais brusquer les membres ou les articulations, l'AquaPilates permet de vous muscler en profondeur et d'améliorer votre posture.
Cours collectif d'AquaFitness en musique. Ici, pas de ring, pas de tatami, un seul adversaire : la résistance de l'eau !
Cours collectif dansé avec des styles et des musiques variés. Très simple à suivre, son côté fun le rendra très vite addictif !
Ce cours collectif est une délicate alliance entre des exercices simples de Yoga, de Taï-chi et de Pilates, un travail d'étirements, toujours associé à une bande son inspirante.
Pratiquez ou vous voulez, quand vous voulez.
Chez vous, au bureau, en vacances, installez l’application AGITAFORM et suivez l’intégralité des cours de votre club en live ou en replay.
En salle, prolongez l’expérience grâce à la rediffusion à la demande de vos cours préférés sur écran géant quand vous le souhaitez.
Prêts pour le sport on demand ?
Lyn Mari
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Bonne salle de remise en forme avec une multitude de cours collectifs proposés,espace musculation agréable et convivial ainsi qu’un accueil souriant tout au long de l’année !
Ce club propose même des cours de force fonctionnelle et des préparations personnelles en fonction de vos objectifs.
Juju Champss
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Un accueil chaleureux, des coachs vraiment disponibles, des cours collectifs de folie et une salle de muscu super équipée !
Manon Simon
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Salle et matériel au top ! Équipe de coachs à l’écoute et très pro. J’ai repris goût au sport après beaucoup de problèmes de santé et suis tooujours en progression grâce à eux 👌